?今日入伏，，，，，，，，从今天最先，，，，，，，，天下就正式进入“桑拿模式”、“蒸烤模式”的“三伏”天啦。。。。。
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，，，，，，，，“三伏”处于由夏到秋的时间段，，，，，，，，火克金，，，，，，，，金不敢出来，，，，，，，，“伏”体现金气伏藏的日子。。。。。“三伏”从夏至后第三个“庚日”最先，，，，，，，，到立秋后第二个庚日竣事。。。。。
?初伏:7月16日-7月25日(10天)
中伏:7月26日-8月14日(20天)
末伏:8月15日-8月24日(10天)
2020年超长待机版“三伏”天，，，，，，，，喜欢的朋侪相识一下?
*有兴趣的朋侪可以相识一下“五行学说”、“干支记日法”
北京同仁堂中医医院内渗透科副主任庄扬名医师给各人带来“三伏”养生小知识。。。。。
养生要点
凭证春生、夏长、秋收、冬藏的学说，，，，，，，，春夏日节正是大自然气温上升，，，，，，，，阳气逐渐兴旺的时间，，，，，，，，此时养生宜着重于养阳，，，，，，，，才华顺应季节的转变，，，，，，，，镌汰或阻止生病的可能，，，，，，，，若是违反了这个自然界的客观纪律，，，，，，，，就会影响康健，，，，，，，，引发疾病。。。。。冬病夏治是中国古板医学的一个主要特色治疗手段，，，，，，，，就是凭证“春夏养阳”的理论，，，，，，，，使用夏日气温高、机体阳气充分的有利时机，，，，，，，，调解人体的阴阳平衡，，，，，，，，针对一些冬天容易重复爆发的难治的疾�。。。。。�，，，，，，在夏日三伏天以中医内治与外治相配合的要领来举行施治，，，，，，，，从而抵达在冬天的时间减轻爆发症状或镌汰爆发次数、甚至治愈的效果。。。。。
冬病夏治的要领
外治法
灸法、中药热敷、中药浸泡、针灸(针刺)、拔罐(药罐)、敷贴、推拿推拿等
内治法
口服中药
其他
饮食调理(药膳)、体育磨炼、气功磨炼等
主要治疗疾病
支气管炎、支气管哮喘、种种慢性恳蛟等呼吸系统疾病。。。。。风湿与类风湿性枢纽炎、种种颈肩腰腿痛。。。。。冻疮、痛经、畏寒症以及属于中医脾胃虚寒、肾阳虚等。。。。。
冬病夏治疗法之一的三停当
三停当是冬病夏治的要领之一，，，，，，，，三停当即“冬病夏治穴位贴敷法”的原型见于清初三各人之一张璐的《<张氏医通>卷四诸气门下·喘》。。。。。现在我们临床中用的三停当配方就是在清代张璐的方剂上加减，，，，，，，，他的方剂是专门针对治疗哮喘�。。。。。�，，，，，，现在的三停当虽然已经把治疗病种举行了扩大，，，，，，，，但效果最好的照旧肺系疾病。。。。。
以是三停当最有用果的就是肺系疾�。。。。。�，，，，，，针对的是寒邪引起的疾�。。。。。�，，，，，，尤其是冬天加重或爆发的肺系疾�。。。。。�，，，，，，包括哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、伤风等肺系疾�。。。。。�，，，，，，虽然随着处方的加减，，，，，，，，对一些冬天怕冷，，，，，，，，风湿枢纽痛，，，，，，，，妇科疾�。。。。。�，，，，，，也会有一定效果。。。。。
哪儿能贴？ ？ ？？？？？
北京同仁堂现在有四个医院提供“三停当”贴敷效劳。。。。。他们划分是北京同仁堂中医医院、北京同仁堂第二中医医院、呼家楼第二社区卫生效劳中心、酒仙桥社区卫生效劳中心，，，，，，，，需要此项效劳的朋侪可凭证需要前往距离自己最近的医院举行贴敷。。。。。
以下是各医院的预约方法：
北京同仁堂中医医院
1、微信搜索“北京114预约挂号”公众号或扫描下方二维码关注，，，，，，，，预约理疗科
2、拨打电话010-114，，，，，，，，按语音提醒举行操作，，，，，，，，选择医院—选择理疗科—持卡到医院挂号处取号
3、贴敷地点：4号楼4层理疗科
地点：北京市东城区西打磨厂街46号
北京同仁堂第二中医医院
1、预约时间
上午：7:50 -- 11:00
下昼：13:00 -- 16:30
2、预约方法
电话预约：010-87632085
现场预约：通俗门诊一层“住院处”窗口处预约
地点：北京市丰台区南三环中路20号
呼家楼第二社区卫生效劳中心
预约电话：010-65064725
地点：北京市向阳区向阳路呼家楼南里1号
酒仙桥社区卫生效劳中心
预约电话：010-64321278
地点：北京市向阳区红霞路酒仙桥十街坊6号
三停当禁忌人群
(1)患有严重湿疹、接触性皮炎、皮肤熏染等皮肤疾患，，，，，，，，或贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡
(2)对贴敷药物或敷料因素过敏
(3)急性发热性疾病、多种熏染性疾病的发热或哮喘爆发期
(4)咯黄色浓痰、咯血、衄血或易泛起口腔溃疡等内火重者
(5)孕妇及2岁以下的婴幼儿
(6)医生凭证患者现实身体情形以为不宜贴敷者
注重事项
(1)贴敷前，，，，，，，，最好是在沐浴后坚持身体清新时举行，，，，，，，，着宽松便装就诊
(2)贴敷当天宜进清淡饮食，，，，，，，，禁烟、酒、辛辣、肉类、海鲜、肥甘油腻、生冷之品，，，，，，，，以免引起过敏反应
(3)阻止受凉，，，，，，，，贴好以后最好不要进空调房间，，，，，，，，由于遇冷会使毛孔缩短，，，，，，，，影响药物吸收;也不要大宗运动或温度过高峻汗，，，，，，，，阻止脱落
(4)皮肤局部泛起刺痒难忍、灼热、疼痛感受时，，，，，，，，属正常征象，，，，，，，，可连忙取下药贴;如泛起皮肤红肿水泡，，，，，，，，实时到医院处置惩罚，，，，，，，，阻止熏染
(5)贴敷后皮肤局部微红或有色素冷静、轻度搔痒均为正常反应，，，，，，，，会自行消退，，，，，，，，不影响疗效
